パーソナルトレーナーになるために、恵比寿のジムで経験を積ませていただいている京角省吾です(^_^)僕はトレーニングする際必ず、その日のメニューと挙上回数・重量を書き留めています( ´ ▽ ` )ノなぜかと言うと、前回の自分に勝つため!です。←少しカッ…
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