パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

パーソナルトレーナーになるために、尊敬する師匠のもとで経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉカーボローディングbefore after！！カーボローディングとは、まず、炭水化物（糖質）を絶ち高ボリュームのトレーニングを行いカラダの中の筋グリコーゲンを…

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