パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

2016-04-05から1日間の記事一覧

有酸素運動はやりません。

こんにちは、パーソナルトレーナー目指して師匠のもとで勉強してます京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ減量後に、有酸素運動どのくらいやったの?1日どれくらい走った?と聞かれますが…有酸素運動は一切しません。食事内容を変えること トレーニングをすることこの2つ…

有酸素運動はやりません。

こんにちは、パーソナルトレーナー目指して師匠のもとで勉強してます京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ減量後に、有酸素運動どのくらいやったの?1日どれくらい走った?と聞かれますが…有酸素運動は一切しません。食事内容を変えること トレーニングをすることこの2つ…