パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

2016-06-10から1日間の記事一覧

さつまいも

こんばんは、ヒサノトレーニング・ラボのアシスタントとジムのインストラクターをしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ今日は僕の大好きなさつまいもについて書こうと思います。さつまいもは低GIの食品です。簡単に言うと食べた時に血圧が上がるのが遅いことや満…

さつまいも

こんばんは、ヒサノトレーニング・ラボのアシスタントとジムのインストラクターをしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ今日は僕の大好きなさつまいもについて書こうと思います。さつまいもは低GIの食品です。簡単に言うと食べた時に血圧が上がるのが遅いことや満…