パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

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こんにちは、ヒサノトレーニングラボでパーソナルトレーナーをやらさせて頂いてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ減量・ダイエットは、いかに筋肉量を落とさずに脂肪を減らすかが大切だと思います。1ヶ月におよそ5%くらいのペースが望ましいと思います。例えば、60…

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こんにちは、ヒサノトレーニングラボでパーソナルトレーナーをやらさせて頂いてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ減量・ダイエットは、いかに筋肉量を落とさずに脂肪を減らすかが大切だと思います。1ヶ月におよそ5%くらいのペースが望ましいと思います。例えば、60…