ヒサノトレーニングラボでパーソナルトレーナーをやらせて頂いております京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日は、 筋肉痛 についてです！！以前、筋肉痛のときにトレーニングをするとさらなる成長が見込める。ビルダーはだから毎日トレーニングしている。という話を…

ヒサノトレーニングラボでパーソナルトレーナーをやらせて頂いております京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日は、 筋肉痛 についてです！！以前、筋肉痛のときにトレーニングをするとさらなる成長が見込める。ビルダーはだから毎日トレーニングしている。という話を…