恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ最近ジムが混んできました！そこで、みなさんは自分が使いたいマシンが空いていない時どうされますか？待つ人。別のマシンを使う人。さまざまいると…

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ現在、私の大学では試験期間です…。 思うように時間が取れない中、今日はスクワットと腕のトレーニングしました(*^_^*)スクワットは思い切って重量を…

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