恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日は脚のトレーニングをしました。大腿四頭筋（ももの前側）をメインで行いました！スクワットランジレッグプレスレッグEX （ドロップセット）ルー…

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