恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ背中のトレーニングをしました！僕が最近ハマっているのは、アンダーグリップで握るラットプルダウンです。重量はやや重めでネガティヴで効かせるこ…

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ本日の夜ご飯はチートミールでした！音楽家のGENさんからのお誘いを受け、中野にある焼肉苑へ行ってきました(*^_^*)シャトーブリアン(*^o^*)上級タン…

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