2016-08-22から1日間の記事一覧
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ現在、来月のベストボディジャパンに向けて減量中です。僕は体組成計は気持ち程度しか当てにしていませんが、12日間でこのような結果になりました( ̄…
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ今日は、GVTをやってみました!GVTとは、ジャーマンボリュームトレーニングのことです。これは、10回10セット(インターバル30秒)でトレーニングを…
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