恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉダイエットのときには自分が食べたものを把握することは大切です！！何を、どのくらいの量、いつ食べたか？手帳の後半のページに書くことをオススメ…

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉダイエットのときには自分が食べたものを把握することは大切です！！何を、どのくらいの量、いつ食べたか？手帳の後半のページに書くことをオススメ…