恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ昨日の朝トレーニング後から糖質をしっかりとって、カーボアップ中です!カーボアップとは、糖質を枯渇して身体がスカスカな状態をつくりその後、糖…
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