恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 筋トレーニング後は有酸素運動をやらないともったいない。 という話を聞きました。 どうやら、筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪が燃えやすいとのこ…