恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ タンパク質には、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質があります。 主に。動物性たんぱく質は、肉・魚・卵等です。 植物性たんぱく質は、豆類・米や…