恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ トレーニングをどのくらい休むと筋力低下するのか。 これは、誰もが興味深いと思います。 これは明確に○○日間！！ということはできません。 週二回…