恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の記事が好評だったので続きを。。 トレーニング歴に伴い、回復速度は変化すると言いました。 昨日の記事の②-1のエキセントリックトレーニング…