恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 脂質には、動物性脂肪、植物性脂肪があります。 動物性脂肪は体に悪く、植物性脂肪は身体に良い。 とよく言われています。 たしかに、動物性脂肪を…