恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 脂肪燃焼のためには、有酸素性代謝によって酸化しなければなりません。 ということは、有酸素運動が必要になります。 しかし、一日中、有酸素運動を…