恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 何よりも怪我はしないことが1番です。 怪我はつきもの。 という言葉をスポーツ界ではよく耳にしますが、 これはレジスタンストレーニングにおいては…