恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ トレーニングの種目は、なにから始めれば良いのか？ という迷いをもったことのある人はいると思います。 トレーニング種目は主に4つに分けることが…