恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 体脂肪が蓄積されて困るのは、見た目の変化だけではありません。 過剰な体脂肪は体型を崩すだけでなく、 健康をも脅かします。 肥満は、 ・糖尿病・…

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ バランスよく鍛えないとどのような障害が起こるのか、 強い筋肉は縮まり、弱い筋肉は伸びる。 ということになります。 何を言っているのかわからな…