恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 自分が初心者と思う人ほどパーソナルトレーニングが効果的です。 新しい動き（正しいフォーム）を身につけるためには、 約300〜500回の反復練習が必…