恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ ベターッと開脚。 という本がヒットしました(*^_^*) しかし、 ベターっと前屈することに注意点があります。 前屈をする際に、骨盤が後傾したままの…