恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ コンテストまであと18日となりました。 目標体重に達しました。 ここからは、 ・pfcバランス(タンパク質、脂質、炭水化物の割合)・摂取カロリー …
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