恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ カーボローディングに食べたものをご紹介します。 そもそもカーボローディングとは、 コンテスト前に炭水化物を筋肉に溜め込む作業…
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