鶏肉よりも、、、テーマ：ブログ2017-06-16 10:43:05 恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 牛肉は筋肉に効果的なアミノ酸が多含まれるため脂の少ない牛肉は減量中にも積…