恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 減量期間はどのくらいが良いか？ これに関しては、 その人の状態によります。 例えば、もうほとんど仕上がっているのであれば減量…