恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ 食事の時間がしっかり取れる日は、プロテインを飲まないように心がけています。 なので、プロテインを飲むのはトレーニング後(と…
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