恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ・腹筋トレーナーの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ トレーニング翌日に筋肉痛が来ると 昨日は頑張ったな( ̄▽ ̄) 逆に、筋肉痛が来ないと 昨日のトレーニングは追い込みが足りなかった…
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