渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ コンテスト後は最も体重が増えやすいタイミング。 絞りきったスポンジに水が染み込み膨張するイメージ! ここのタイミングを利用して体…
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