渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日はトレーニングオフ。 ハードにトレーニングするためにしっかりオフをとるようにしてから、調子が良いです( ´ ▽ ` ) 前回の増量期は…