女性必見?

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせて頂いてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

女性で、

腕や脚が太くなりたくない

と心配される方がいますが、

基本的に

なりません。

（非常になりにくいといった方が正確かもしれません。）

女性ホルモンの関係上、腕や脚がすぐに発達する事はありません。

むしろ、

引き締まった美しいカラダになることが期待できます(*^_^*)

女性と比べて女性ホルモンが少ないのにもかかわらず、

僕はデカくなりたく1日に必要量のたんぱく質はもちろん。加えて米（炭水化物）を2キロ近く食べていたのにこの細身です(Ｔ＿Ｔ)

自分で例えておいて悲しくなりましたが、

女性の方は特にトレーニングをして簡単に太くなることはまずないので、

女性の皆さん

トレーニングをして美しいカラダになりましょう！！

どのようなトレーニングをしたら効果的なのかわからない…。

そんな方は、

パーソナルトレーニング、カウンセリングのご依頼はこちらまでご連絡ください(*^_^*)

kyokaku.jedi@gmail.com