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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

ジャイアントセット




恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ




ダイエット・減量中に適したトレーニング!


それは、

ジャイアントセットです。



これは、3種目以上のトレーニングを休みなしで続けて行うトレーニング方法です。


高重量を扱わなくても

筋力維持もしくは向上出来ますし、脂肪燃焼効果も大。


しかし、、、
多くのマシンを独占行うことは、ジムでは難しいです。
周りへの配慮が必要です。




ハルトレ EBISU TOKYO はパーソナルトレーニング専門ジムです。
マンツーマンでトレーニングを行い、他のお客様はいません。


周りを気にせずにトレーニングできます(^_^)

これもパーソナル専門ジムの大きなメリットと言えます!!



パーソナルトレーニングの依頼はこちらまでご連絡ください(*^_^*)
kyokaku.jedi@gmail.com




@shg0503


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