ジャイアントセット
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエット・減量中に適したトレーニング！
それは、
ジャイアントセットです。
これは、3種目以上のトレーニングを休みなしで続けて行うトレーニング方法です。
高重量を扱わなくても
筋力維持もしくは向上出来ますし、脂肪燃焼効果も大。
しかし、、、
多くのマシンを独占行うことは、ジムでは難しいです。
周りへの配慮が必要です。
ハルトレ EBISU TOKYO はパーソナルトレーニング専門ジムです。
マンツーマンでトレーニングを行い、他のお客様はいません。
周りを気にせずにトレーニングできます（＾_＾）
これもパーソナル専門ジムの大きなメリットと言えます！！
パーソナルトレーニングの依頼はこちらまでご連絡ください(*^_^*)
kyokaku.jedi@gmail.com
@shg0503
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