マツコデラックスの食事
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ
ダウンタウンの某番組で、
マツコ・デラックスさんは
めんどくさいときはご飯ジャーに”ご飯ですよ”を突っ込んで食べてる。
そーなんや。
肉とか大量に食うとんのかと思っとったわ。
というやりとりがありました。
つまり、
高糖質があの身体を作っているのですね( ´ ▽ ` )ノ
肉は太る。
と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、
心配せずに、
肉・魚・卵など積極的にたんぱく質を摂取しましょう(*^_^*)
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