これ以上食べれない…！
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日、体重増加＝バルクアップではないという記事を書きました。
しかし、
ある程度のところまでいくと
いくら食べても増えなくなります。
僕は定期的にコンテストに出場しているので、
これ以上食べても増えない。
というところに達する前に減量が始まるので、この領域に達したことはありません。
もう食べれないよ…。
こんなときのオススメは
食べれないなら
飲む！！
という方法です！
食べまれなくても飲むことはなんとかできると思います。
これ以上食べれないと思ったら、
糖質とたんぱく質の豊富なスムージーなどを作り飲んでみてください(*^_^*)
戻したり、下してしまって吸収しないと意味がないので注意です(￣▽￣)
