2016-10-15 野菜の意外な落とし穴 ブログ 恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ野菜は健康に良い。痩せる。というイメージが根付いていますが、野菜と言われる食材の中には、糖質の多い食材があります。芋類は特に注意です!糖質が非常に多いです( ̄▽ ̄)かぼちゃ、レンコン、とうもろこし、さつまいも、里芋、ジャガイモ野菜ではなく、炭水化物と捉えて食べ過ぎには注意しましょう(*^_^*)お問い合わせ・パーソナルトレーニングのご予約はこちらをクリックパーソナルトレーニングの詳細はこちらをクリック!!以下もフォローお願いします( ´ ▽ ` )ノFacebookはこちらTwitterはこちらInstagramはこちら