2016-10-29 基準は自分 ブログ 恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ全然食べてないんですよ!!!◯◯ちゃんより食べてないし!というのは間違いです。基準は、◯◯ちゃんではありません。基礎代謝、筋肉量、体重、身長によってその人の1日の必要量は異なります。◯◯ちゃんはご飯一杯で自分は半分しか食べなくても必要量を越えれば太るというわけです。基準はどこか?よく考えましょう(*^_^*)お問い合わせ・パーソナルトレーニングのご予約はこちらをクリックパーソナルトレーニングの詳細はこちらをクリック!!以下もフォローお願いします( ´ ▽ ` )ノFacebookはこちらTwitterはこちらInstagramはこちら