アームレスリング日本チャンプと合同トレーニング
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は、パーソナルトレーナーでアームレスリング日本一位の太一さんと合同トレーニングでした！
部位はもちろん腕です。
アームカール１つにしてもフォームひとつで全く別次元に効きます。
肘の位置、手首の向き、そして、あえてマニュアル通りではない変則フォーム
多方面から腕に刺激が入りました(*^_^*)
トレーニングだけでなく、
パーソナルトレーナーとしてのアドバイスや勝ちにこだわる重要性など勉強になりました(*^_^*)
太一さんは食事が適当すぎてびっくりしました（笑）
トレーニングも週一回15分程度…。
それでもあの豪腕ですから驚きです(°_°)
来年の6月にアームレスリングの世界大会があるそうです！
アウトプットだけでなく、インプットも積極的にすることで成長につながりますね（＾_＾）
ありがとうございました！！
