パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

なにが？

ブログ




恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ




◯◯は良い。
◯◯食べると痩せる。

など決まり文句のようにインターネットやテレビで流れています。



なにが？

を大切にしてください。

なにが良いの？
なにが影響して痩せるの？



そうすれば、間違った情報にも騙されません。


根拠が全くない単なる噂話に振り回されず、3大栄養素の原理原則をしっかり考えましょう( ´ ▽ ` )ﾉ