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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

和牛vs輸入牛

 

 

 

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

和牛や霜降り肉は、言わずと知れた高級感のあるトロける肉です。

 

 

よくテレビでも、

 

 

(うぁ〜〜真っ白!!)

 

 

と言っているコメンテーターの人がいますね。

 

f:id:gyu-kaku:20170110204650j:image 

 

しかし、

 


これは、

 

 

 

まぎれもなくです。

 

 


牛肉には、クレアチン・グルタミンなど筋肉にとって効果的なアミノ酸が含まれていますが

 


脂質を摂ってしまうことはオススメできません。

 

 


牛肉は、

 

赤身

 

 

にするように心がけましょう(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness