プレワークアウト
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ
トレーニング前のカフェインは効果的です!
カフェインは、
一酸化窒素の酵素を増強させます!
よって、NOが発生しやすくなります。
プレワークアウトサプリ(トレーニング前に飲むサプリメント)の効果はこのためです。
※一酸化窒素とはなんぞや…。
と思った人へ、、
簡単に言えば、
パンプしやすくなります(*^_^*)
(簡単に言い過ぎなような気がしますが…。)
トレーニング前に200mgほど摂ってみてください。
効果を感じると思います!
摂りすぎには注意が必要です。
死にます。
パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness