パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

ご飯を時間がない。。めんどうくさい。。

そんな人にオススメです！！

僕は毎朝これを食べています(￣▽￣)

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〜材料〜
・納豆
・全卵

〜作り方〜

①納豆を混ぜます。

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②卵白を投入。

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混ぜます。

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③電子レンジで加熱。（自動）

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繭のように膨れます！

④卵黄、タレ（納豆付属）を加え完成

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見た目は悪いですが…。
美味しいオムレツです(*^_^*)

3分でできます。
タンパク質約30g！

※卵を生で食べることはさまざまな要因からオススメしません。

是非お試しください(*^_^*)