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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

日焼けのタイミング

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 


昨日は、コンテストに向けての日焼けについて書きました。
詳しくは、こちら

 http://ameblo.jp/muscle-jedi/entry-12257291679.html

 


日焼けをするにしても注意点があります。


昨日書いたように、

肌を黒くすると、

多少カットが深く見えます。

 

 


つまり、
絞りがまだ少し甘いのに

 


仕上がった!!

 

 

 

 


という錯覚に陥りやすいということです。

 

できるだけ絞れてから日焼けをすることをオススメします( ´ ▽ ` )

 

しかし、
ギリギリに一気に焼こうとすると色も入りませんし皮膚が剥けてしまう可能性もあるので難しいところです…。


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness