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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

自分自身に合ったダイエット方法のみつけかた

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 


ダイエット方法はたくさんあります。

ローカーボダイエット
ケトジェニックダイエット
ローファットダイエット
パレオ
などなど、数えたらきりがないほどあります。

 

 


では、


自分自身に合ったダイエットってどれ?

 

と悩んでしまうこともあるかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは、

 

続けられるダイエット方法です。

 

 

 

 

 

あれもあれもとやることも大切ですが、
ダイエットは特効薬ではありません。


継続することができないダイエットは合っているとは言い難いです!

 

継続は力です。


何ヶ月続けられるダイエット方法を選ぶのが効果的です(*^_^*)

 

 


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness