絞れてきたかを判断するのは？②

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日、絞れてきたかを判断する方法をご紹介しました。詳細は、 こちら をクリック‼︎

しかし、

いや待てよ、確かに客観的な判断は必要だけど。

見てもらえる人なんていないよ！

そもそも、他人に見てもらうなんて恥ずかしくてできないよ！

と言う人は多いかと思います。

そんな人は、

へそ。

を目安にしてみてください！

脂肪が減ってくると腹筋が見えてきますが、それと同時に デベソ になってきます。

僕は第1段階としてへそを判断にしています(*^_^*)

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