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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

絞れてきたかを判断するのは?②

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 


昨日、絞れてきたかを判断する方法をご紹介しました。詳細は、 こちら をクリック‼︎

 

 

 

 

しかし、

 


いや待てよ、確かに客観的な判断は必要だけど。

見てもらえる人なんていないよ!

そもそも、他人に見てもらうなんて恥ずかしくてできないよ!

 

 

 

 


と言う人は多いかと思います。

 

 

 

 

 

そんな人は、

 

 

 

 

 

 

 

へそ。

を目安にしてみてください!

 

脂肪が減ってくると腹筋が見えてきますが、それと同時に デベソ になってきます。

 

 

 

 

僕は第1段階としてへそを判断にしています(*^_^*)

 


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness