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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

減量中の外食は?

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

僕は基本的に、

外食をする際は食べれるものを食べるようにしています( ̄▽ ̄)

 

 

 

 


減量中にも食べることができるものはたくさんあります。

 

 

・ヒレなど脂の少ないものステーキ

 

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・チキンの乗ったサラダ

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・サラダ専門店のサラダ

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全ては、取捨選択です。

 

 

そして、
僕は都合よく今日はチートデイにしてしまおう!とすることはまずありません。

 


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness