プロテインは加熱しない方がいい?
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ
タンパク質は加熱すると変性するから良くないの?
と聞かれることがあります。
・なるべく生の方がいい?
・加熱した方がいい?
加熱した方が良いです。
加熱すると消化酵素の働きを受けやすくなります。
生のままだと消化酵素の働きをスムーズに受けることができません。
生肉が消化に悪い要因の一つはこれです。
肉、魚、卵は加熱した方が消化が良くなります。
〜料金表〜
60分=6480円
・お試し4回コース
60分4回=24000円(税込25920円)
・お試し二ヶ月コース
60分8回=48000円(税込51840円)
・二ヶ月コース(5%オフ)
60分16回=91200円(税込98496円)
・オススメ!三ヶ月コース(10%オフ)
60分24回=129600円(税込139968円)
・オススメ!四ヶ月コース(12%オフ)
60分32回=168960円(税込182476円)
・半年コース(15%オフ)
60分48回=244800円(税込264384円)
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