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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

プロテインは加熱しない方がいいの?②

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

昨日は、タンパク質は加熱した方が良い?という記事を書きました。

 

詳細は下記をクリック!

http://ameblo.jp/muscle-jedi/entry-12270692889.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=a252a73d9321488294f062ce61138f8c

 

 

しかし、

消化が早いから全てオッケー!!

というわけではありません。

 

 

 

 

 

 


タイミング


によります。


基本的には、
消化が早い方がいいタイミングの方が多いです。

しかし、
寝る前やここから数時間どうしても食事がとれない。

というタイミングでは

消化は遅い方がいいですね(*^_^*)

 

 

 

 

そんなときは、
生の方がいいということです。

加熱はせず、刺身にしましょう!!

 

 


〜料金表〜
60分=6480円
・お試し4回コース
60分4回=24000円(税込25920円)
・お試し二ヶ月コース
60分8回=48000円(税込51840円)
・二ヶ月コース(5%オフ)
60分16回=91200円(税込98496円)
・オススメ!三ヶ月コース(10%オフ)
60分24回=129600円(税込139968円)
・オススメ!四ヶ月コース(12%オフ)
60分32回=168960円(税込182476円)
・半年コース​(15%オフ)
60分48回=244800円(税込264384円)


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness