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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

代謝アップ!

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

体重が変わらないまま数日続き不安でしたが、

食事の量を減らす


のではなく、

 

爆発的に動いて代謝を上げる。

選択をしました。

 

 

トレーニング中は、
スウェットやパーカーを着てガンガン汗をかきます(*^_^*)

 

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食事の量を減らしすぎて代謝を下げるのは好ましくないですね!!


数日変わらなかった体重も動き始めました( ´ ▽ ` )

 

ラストスパート!悔いのないように。

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness