代謝アップ！

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

体重が変わらないまま数日続き不安でしたが、

食事の量を減らす

のではなく、

爆発的に動いて代謝を上げる。

選択をしました。

トレーニング中は、
スウェットやパーカーを着てガンガン汗をかきます(*^_^*)

食事の量を減らしすぎて代謝を下げるのは好ましくないですね！！

数日変わらなかった体重も動き始めました( ´ ▽ ` )

ラストスパート！悔いのないように。

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