パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

具体的に

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 


イメージすることは大切です。

 


ただなんとなくトレーニングするよりも、

こうなりたい。という想いを抱きながらトレーニングした方が、

考えてトレーニングするでしょうし効果的です。

 

 

 

 


さらに言うと、
イメージはより 具体的に した方が良いです。

 

 

痩せたい。

ではなく、

履けなくなったジーンズを履きたい。

さらにいうと、

エストを-○cmにして、履けなくなったジーンズを履いてお出かけしたい。

など(この辺でやめておきます)

 


より具体的にイメージすることが大切です。

 

 

僕であれば、


でかくなりたい。

大胸筋上部から肩前部にかけての厚みをつけたい。

フィジークで優勝している。

 

というようにイメージはより具体的にすることが良いです(*^_^*)

 

思考は実現します。

逆に具体的にイメージできないことは達成できないものです。

 


パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness

 

 


僕のサポートいただいているマイプロテインサプリメントの商品は こちら をご覧ください。

f:id:gyu-kaku:20170630164257j:image

 

広告を非表示にする